Baena pone en marcha un taller de Mindfulness para promover el bienestar emocional

El programa “Ciudades ante las Drogas” impulsa esta iniciativa gratuita que se celebrará en la Biblioteca Municipal entre octubre y noviembre

El Ayuntamiento de Baena, a través del área de Servicios Sociales y dentro del programa “Ciudades ante las Drogas”, lanza un nuevo Taller de Mindfulness: Gestión emocional y desarrollo de un estilo de vida saludable, que comenzará el próximo martes 21 de octubre en la Biblioteca Municipal.

Esta propuesta busca ofrecer a la ciudadanía una herramienta útil para mejorar su bienestar psicológico a través de la práctica de la atención plena, considerada una alternativa o complemento eficaz al uso de psicofármacos. El taller estará dirigido por Mar Linares, Psicóloga General Sanitaria, Máster en Terapias Contextuales y experta en Mindfulness.

Con una duración total de seis sesiones, se desarrollará los martes 21 y 28 de octubre, y 4, 11, 18 y 25 de noviembre, en horario de 17:00 a 18:30 horas, en el salón de actos de la Biblioteca Municipal de Baena.

La inscripción se realizará por orden de solicitud y estará abierta hasta el 20 de octubre

Para más información o resolver cualquier duda, las personas interesadas pueden escribir a la dirección de correo electrónico:
 prevencion.drogas@ayto-baena.es